Les Fondatrices
Fondatrices du AIR Yogalates™
Elles ont uni leurs forces et expertises pour développer une méthode d'entraînement créative & innovatrice. Nourrissante pour le corps et apaisante pour l'intellect, cette approche fusionne le corps à l'esprit.
Marie-Michelle Faber
Geneviève Bérubé
© David Cannon Photographie & Andrea Marti Photography
Spécialités
-Traditional Ashtanga Yoga of Patanjali Yoga sutras /Guru Dr Senthil Kumar
- Yin Yoga avec Bernie Clark & Diana Batts
- Yin Yoga avec Mélanie Richards & Albert Bejshak Bissada
- Yoga Prénatal & Postnatal avec Mamata Yoga avec Clare Newman
- Anatomie en argile (Ceinture pelvienne féminine) avec Jon Zahourek
- Technique Posturo Respiratoires de renforcement abdomino-périnéal
avec Dr Bernadette de Gasquet
Création originale
- AIR Yogalates
Marie-Michelle, vient d'une famille sportive et tournée vers la musique. Dès l'âge de 5 ans, elle débute la gymnastique artistique et, très rapidement, elle développe des aptitudes de niveau élite. Disciplinée et captivée par son sport, elle dévoue 12 années à approfondir ses connaissances et à développer son agilité. Un petit saut au plongeon (Rouge et Or de l'Université Laval) lui a aussi permis de découvrir une nouvelle dimension de son orientation spatiale, soit celle de se laisser tomber tête première dans l'eau! Les multiples permutations, retournements, sauts et virevoltes lui ont permis d'acquérir courage, détermination, persévérance, concentration et contrôle des mouvements de son corps. Le piano, la guitare et le chant lui ont permis quant à eux de développer son côté musical.
Depuis 1998, Marie-Michelle performe au sein du Cirque du Soleil en tant que spécialiste des disciplines aériennes et également comme chanteuse. Créative dans l'âme, elle innove le domaine aérien en ajoutant la complexité de chanter tout en effectuant une contorsion acrobatique aérienne. Elle effectue en moyenne près de 400 représentations par an, à raison de 8 à 10 spectacles par semaine. C'est un travail risqué qui demande une concentration et une précision de tous les instants. Lorsqu'on se retrouve à plus de 20 pieds du sol, suspendue seulement par ses mains et sans harnais, il est important de gérer le stress et les émotions et de garder le mental et le corps sain. Sa carrière de nomade avec le cirque lui apporte apprentissage et découvertes intérieures, et, le fait de se déplaçer d'un pays ou d'une culture à l'autre lui a permis d’acquérir une expérience riche autant pour les yeux que pour e coeur.
En 2010, Marie-Michelle se permet de prendre une pause sabbatique de 6 mois pour se plonger dans l'univers du Yoga en allant à Coonoor, en Inde, pour une formation privée (RYT-200) d'Ashtanga Yoga traditionnel de Patanjali avec le Guru Senthil Kumar. Une expérience inoubliable et enrichissante qu’elle perfectionne grâce à son apprentissage avec Bernie Clark en YIN Yoga où elle découvre une toute nouvelle profondeur et une écoute exceptionnelle de son corps.
Nouvellement maman à 34 ans, elle s'intéresse à tout ce qui entoure la périnatalité ce qui l’amène à acquérir une formation avec Claire Newman de Mamata Yoga, une spécialiste en formation prénatale (PRYT) ainsi qu'avec le Dr De Gasquet, spécialisé en postnatal.
Avec son dévouement et son esprit créatif, il allait de soi pour Marie-Michelle de développer et combiner les disciplines aériennes avec le yoga. Alors en collaboration avec Geneviève Bérubé, co-fondatrice du AIR Yogalates et spécialisée en Pilates, elles ont créé une toute nouvelle méthode d'entraînement : le AIR YOGALATES.
Entreprise grandissante dans la province et même à l'internationale, Marie-Michelle et Geneviève se spécialisent maintenant dans la formation d'entraîneurs du AIR Yogalates.
Aujourd'hui, Marie-Michelle scrute, examine, se questionne et explore chaque jour pour développer le AIR Yogalates avec Geneviève Bérubé. Elles structurent des enchaînements médités et coordonnés. Elles ciblent une approche pour sculpter le corps et le rendre souple tout en visant à libérer les blocages des méridiens.
Spécialités
- Certifié Forrest Yoga par Ana T.Forrest
- Yin Yoga avec Bernie Clark & Diana Batts
- Pilates au sol avec Ann McMillan
- Pilates avec Rouleau pour la santé du dos par Ann McMillan
- Sacroiliac Joint:The Critical Functional Link, Margot McKinnon,B.A.,B.Ed.
- Technique Posturo Respiratoires de renforcement abdomino-périnéal
avec Dr Bernadette de Gasquet
- The Psoas, Core Awareness avec Liz Koch
Formation en cours
- CSNN Natural Nutrition Program (Nutrition holistique)
Création originale
- AIR Yogalates
Geneviève développa une grande passion pour le sport, l’acrobatie et le corps humain dès les premières années de sa vie. Rapidement vers l'âge de 4 ans, elle est plongée dans un entrainement rigoureux de son sport préféré, la gymnastique, l'éduquant alors à un rythme de vie discipliné. Elle partage déjà son temps entre l'école, les activités sportives familiales, l'entrainement et les compétitions. Après avoir été athlète pendant plus de 10 ans au niveau élite, elle trouva dans les arts du cirque un lieu d’expression à sa mesure.
Pionnière dans le domaine du cirque à Québec, elle a fréquenté l’École de Cirque de Québec à titre d'entraineur et artiste avant d’entamer une carrière professionnelle au sein du Cirque Éos, où elle a perfectionné sa technique et ses façons de s’exprimer par le mouvement et le jeu scènique. Puis, désireuse de partager son imaginaire et ses idées par le biais de la création, Geneviève a ensuite entamé sa carrière solo et a mis sur pied différents numéros acrobatiques, qu’elle a tous présentés à l’international.
Depuis 15 ans maintenant, elle parcourt la scène mondiale, où son répertoire constamment réinventé est présenté dans différents événements et pour différentes compagnies. Double médaillé de bronze lors de festivals internationaux en Chine et en Hongrie, la crédibilité de Geneviève l'amène à participer à plusieurs projets de création de cirque, opéra, théâtre, musique et danse. Elle collabore entre autre auprès de Robert Lepage et son équipe depuis 2007, à titre d'interprète, de conceptrice acrobatique et d'entraîneur-chef. C'est à travers ces productions d'envergures qu'elle a l'occasion de travailler avec de grands noms de la scène, sur des plateaux renommées telle que le Metropolitan Opera de New York. Sa notoriété dans le milieu l’a aussi amenée à présenter ses numéros pour le Cirque du Soleil et le Cirque Éloize.
Ayant acquis avec ce métier une conscience très fine de son corps et des différents facteurs influençant la santé globale, Geneviève s’intéresse aux mécanismes du corps et à la santé dites optimale. Afin de perfectionner son art, elle s’est spécialisée en la matière par le biais de recherches, de différentes formations et de ses expériences personnelles, et a ainsi développé un mode de vie axé sur l’équilibre.
La méthode Pilates, qu’elle pratique dans le cadre de son travail depuis 2006 et dont elle souhaite partager les bienfaits physiques, thérapeutiques et psychologiques, est pour elle un moyen efficace de rétablir la posture, d'allonger le corps, de travailler la souplesse et la musculature, de se rétablir d’une blessure, tout en permettant une meilleure clarté mentale. Geneviève travaille toujours avec l'objectif d'atteindre une santé optimale, pour elle et ses adeptes.
Aujourd'hui, Geneviève a 34 ans et possède son propre Studio de Pilates où elle reçoit des gens de tous âges. Elle travaille aussi avec les athlètes de l'équipe nationale olympique de ski acrobatique et développe le AIR yogalates avec sa bonne amie et partenaire Marie-Michelle.
