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Ateliers & Laboratoires
Atelier d'Introduction au AIR Yogalates
JOUR 1 - Flexibilité & Inversion
JOUR 2 - Renforcement & Alignement postural
JOUR 3 - Équilibre entre le YIN & YANG & Méridiens
** 2 hrs par jours
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© David Cannon Photography
AIR Yogalates met à profit cette idée d’élargir son vocabulaire et ses connaissances. C’est entre autre sous forme de laboratoire de création et d'atelier que AIR Yogalates continue à se développer et à faire évoluer son répertoire de mouvement.
Ces laboratoires et ateliers offrent un environnement créatif qui permet aux participants d’explorer la méthode AIR Yogalates et même de participer à la création de nouveaux enchainements, uniques et authentiques.
Ces labo et ateliers sont offerts dans les studios de partenaires AIR Yogalates et sont adaptés aux débutants autant qu’aux plus expérimentés.